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Exercises

セット1: 2ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
30 秒
Child's Pose
Child's Pose
10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Corpse
Corpse
15 秒


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