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Exercises

セット1: 1ラウンド
Basketball Shots
Basketball Shots
1 分
Advanced Right Lizard
Advanced Right Lizard
1 分
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
1 分
Left Half Pigeon
Left Half Pigeon
1 分
Donkey Whips
Donkey Whips
1 分
Box Jumps
Box Jumps
1 分
90 Lat Stretch
90 Lat Stretch
1 分
Right Side Angle
Right Side Angle
1 分


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15 分, 中級
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7 分, 中級
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7 分, 中級
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23 分, 中級


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