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Exercises

セット1: 2ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 秒
Child's Pose
Child's Pose
20 秒
Side Bends
Side Bends
20 秒
Rest
Rest
15 秒
Ab Choppers
Ab Choppers
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
15 秒
Squats
Squats
15 秒


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