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Exercises

セット1: 2ラウンド
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分
Rest
Rest
30 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分 5 秒
Rest
Rest
10 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分 10 秒
Right Warrior 2
Right Warrior 2
1 分
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
1 分
Rest
Rest
1 分


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