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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

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100 Mason Twist Challenge

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Bridge

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Lower Body  
100 Jumping Jacks

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中級 2 分  
Shoulders  
❥ Squat Side Kicks ❥

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激しい 2 分  
Lower Body   No Equipment
Floor Bridge

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激しい 60 秒  
Lower Body  

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