"Barbara"

"Barbara" - Five rounds, each for time of: 20 Pull-ups, 30 Push-ups, 40 Sit-ups, 50 Squats. Rest 3 minutes between rounds.

Exercises

セット1: 5ラウンド

20 Kettle Bell

30 秒

30 Push-Ups

30 秒

40 Sit-Ups

40 秒

50 Squats

40 秒

Rest

3 分

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