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Light cardio not toning


Exercises

セット1: 1ラウンド
3 Step Turns
3 Step Turns
2 分
Side Step Open
Side Step Open
1 分
Leg Mills
Leg Mills
1 分
Arm Blades
Arm Blades
1 分
Rapid Punches
Rapid Punches
1 分
3 Steps and Clap
3 Steps and Clap
1 分
3 Step Turns
3 Step Turns
2 分
Skips in Place
Skips in Place
1 分
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 分
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 分
Rapid Punches
Rapid Punches
1 分
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 分
Jazz Vine
Jazz Vine
1 分
March in Place
March in Place
1 分
Jazz Kicks
Jazz Kicks
1 分 45 秒
March in Place
March in Place
1 分


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