初心者向けワークアウト

Simple Strech

初心者 Duration 9 分

ターゲットエリア: Legs, Back

追加者 Rocio Gomez

タグ

脚のワークアウト

説明

First round: right leg Second round:left leg Easy workout for stretch legs.

Exercises

セット1: 2ラウンド

Child's Pose

30 秒

Center Leg Stretch

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Wide Right Leg Stretch

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