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Max out your core! Sizzle up for those summer beaches! Intense and powerful.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Corpse
Corpse
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Russian Twists
Russian Twists
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分
Hollow Body Holds
Hollow Body Holds
1 分
Floor Wipers
Floor Wipers
1 分


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