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Begging workout x3 time intervals on 5-18-15


Exercises

セット1: 1ラウンド
Plank
Plank
20 秒
V-Ups
V-Ups
30 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
40 秒
Squats
Squats
40 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 秒
Donkey Whips
Donkey Whips
40 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒


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