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Exercises

セット1: 3ラウンド
Body Circles
Body Circles
1 分 15 秒
Camel
Camel
1 分
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 分
Cat Cow
Cat Cow
1 分 15 秒
Child's Pose
Child's Pose
1 分 15 秒
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
1 分 15 秒
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
1 分 15 秒


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