Downward Facing Frog

Open your hip, with this beginner poses Don't look at the videoo, read the instructions.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Child's Pose

1 分

Frog Pose

1 分

Child's Pose

1 分

関連するワークアウト

Child's Pose

6 分 30 秒, 中級

Stretching

2 分, 初心者

First Round

2 分, 激しい

Morning

9 分, 初心者

After

2 分 30 秒,

New Beginings

7 分 47 秒, 中級