App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
2 分
Cycling
Cycling
16 分
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
2 分


関連するワークアウト

Cycle
26 分 30 秒, 中級
Cycling
14 分 30 秒, 激しい
Cardio
35 分, 初心者
Wednesday
5 分 30 秒, 中級
Bike
2 分,
Biking
46 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Ergo

Ergo

中級 30 分  
Workin Women Legs

Workin Women Legs

中級 32 分  
Legs   Strength Machine, Barbell, Box or Step
Starter

Starter

初心者 25 分  
Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Machine
Beginner HIIT Elliptical

Beginner HIIT Elliptical

初心者 24 分  
Cardio Machine
Cycling Pyramid

Cycling Pyramid

初心者 15 分  
Legs   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー