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5-minute abs workout for girls.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Basic Move
Basic Move
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 分
"O" Balance
"O" Balance
1 分


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Stationery Bike

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Stationary Bike

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On the Ball!

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Core   Stability Ball

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