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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Legs
1 分
Jumping Jacks
40 秒

セット2: 1ラウンド
Leg Lifts
1 分

セット3: 1ラウンド
Leg Kickbacks
1 分


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4 分, 激しい
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12 分, 初心者


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