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Get a bigger butt in one month


Exercises

セット1: 1ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
3 分
Walking Lunges
Walking Lunges
3 分
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 分
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 分


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