App Storeでダウンロード
タグ

説明

Complete 10 burpees on day 1.each day completed, add 5 more to the next day.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Burpees
Burpees
1 分


Workout Discussion

10 Jun
Day 2 burppee challenge. 15 burppees 1:07m.
09 Jun
Day 1 burppee challenge. 10 burpees, 21 seconds

関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
Squats

Squats

中級 3 分  
Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

中級 3 分  
Glutes  
Lunges

Lunges

初心者 5 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー