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Exercises

セット1: 1ラウンド
Child's Pose
Child's Pose
30 秒
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 秒
Backbend Camel Pose
Backbend Camel Pose
30 秒
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 秒
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 秒
Wide Leg Stance
Wide Leg Stance
30 秒
Wide Right Leg Stretch
Wide Right Leg Stretch
30 秒
Wide Left Leg Stretch
Wide Left Leg Stretch
30 秒


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