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説明

When you're feeling low on energy and need something strong to wake up, try this workout and feel the burn.


Exercises

セット1: 4ラウンド
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
20 秒
Burpees
Burpees
20 秒
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
20 秒
Rest
Rest
20 秒


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