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Exercises

セット1: 1ラウンド
Step Ups Left Leg
Step Ups Left Leg
20 分
Step Ups Right Leg
Step Ups Right Leg
20 分
Rest
Rest
1 分

セット2: 1ラウンド
Step Ups Left
Step Ups Left
10 分
Step Ups Right
Step Ups Right
10 分


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