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Full body


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Plank
Plank
1 分
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Child's Pose
Child's Pose
1 分


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