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Exercises

セット1: 1ラウンド
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 分 15 秒
Bicep Stretches
Bicep Stretches
1 分 15 秒
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 分 15 秒
Chair Pose
Chair Pose
1 分 15 秒
Bench Plank
1 分 15 秒
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分 15 秒


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