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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Deadlifts
Deadlifts
1 分
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 分
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
1 分
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 分
Band Front Raises
Band Front Raises
1 分
Governators
Governators
1 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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