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Exercises

セット1: 1ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分 30 秒
Burpees
Burpees
1 分 30 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分 30 秒
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分 30 秒
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分 30 秒


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