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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
40 秒
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
40 秒
Chaturanga
Chaturanga
40 秒
High Knee Obliques
High Knee Obliques
40 秒
Basketball Shots
Basketball Shots
40 秒
Burpees
Burpees
40 秒


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