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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分 15 秒
Double Crunches
Double Crunches
1 分 15 秒
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 分 15 秒
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分 15 秒
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分 15 秒
V-Ups
V-Ups
1 分 15 秒
Oblique Crunches
Oblique Crunches
1 分 15 秒
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
45 秒


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