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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
Burpees
Burpees
1 分
Plank
Plank
1 分
Floor Bridge
Floor Bridge
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分


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Trial 1
5 分 30 秒, 中級


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