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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Right Side Lunges to Leg Balance
Right Side Lunges to Leg Balance
1 分
Single Leg Floor Bridge on Ball
Single Leg Floor Bridge on Ball
1 分
Skips with Arm Circles
Skips with Arm Circles
1 分
Clams
Clams
1 分
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 分
C Curve Tucks
C Curve Tucks
1 分


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