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Be the batman


Exercises

セット1: 1ラウンド
1 2 Burpees
1 2 Burpees
10 秒
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
10 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
10 秒
Back Lunge Kick Jump Switch
Back Lunge Kick Jump Switch
10 秒
Wall Sit
Wall Sit
15 秒
Prisoner Squats
Prisoner Squats
15 秒
Push-Ups
Push-Ups
15 秒
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
15 秒


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