Abdomen

Get your muscles moving and your blood pumping with this quick total body warm up routine. Let's get sweating!

Exercises

セット1: 1ラウンド

Ab Curls

1 分

Ab Chop Ups

1 分

Left Oblique Crunches

1 分

Right Oblique Crunches

1 分

C Curve Tucks

1 分

Plank

1 分

関連するワークアウト

Abbbbbdominals yuumm

12 分, 中級

Abs & Core

16 分 30 秒, 中級

Abdominal Workout

14 分, 中級

Abdomene

10 分 30 秒, 中級

Abdominal Workout

12 分 30 秒, 中級

Warm Up

2 分, 中級