App Storeでダウンロード
タグ

説明

1 set of 3 x 600m sprint. 1 set of 3x200m sprint. 2 sets of 3x200m sprints.


関連するワークアウト

Running intermittent n°3
43 分 10 秒, 激しい
Sprint 10-200
30 分, 激しい
30-90 Sprints
25 分 30 秒, 激しい
Course intermittent 30-30 n°4
57 分 10 秒, 激しい
Sprints
2 分 30 秒,
Sprinting
13 分 20 秒, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

SOF Tuesday Week 2

SOF Tuesday Week 2

激しい 14 分  
Core  
SOF Tuesday Week 3

SOF Tuesday Week 3

激しい 21 分  
Core   Pull Up Bar
SOF Saturday Week 3

SOF Saturday Week 3

激しい 24 分  
Legs   Pull Up Bar
SOF Interval Run 4

SOF Interval Run 4

激しい 43 分  
Legs  
SOF Thursday Week 4

SOF Thursday Week 4

激しい 20 分  
SOF THURSDAY Week 4

SOF THURSDAY Week 4

激しい 30 分  
Back   Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー