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Exercises

セット1: 1ラウンド
Agarra As Pernas
30 秒
Outra Perna
30 秒
Abertura Frontal
40 秒
Calcanhares Juntos
30 秒
Agarrar Perna Da Frente
40 秒
Outra Perna
40 秒
Abertura Frontal
1 分 30 秒


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