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Shoulder biceps


Exercises

セット1: 3ラウンド
ウェイト: 適度
10 回数
ウェイト: 軽い
21 回数
ウェイト: 軽い
10 回数
ウェイト: 軽い
10 回数
ウェイト: 軽い
10 回数
ウェイト: 軽い
10 回数
ウェイト: 適度
21 回数


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