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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push Up Trx
15 回数
Bicep Curl Suspension
15 回数
Reverse Fly Suspension
12 回数
Squats Suspension Trx
20 回数
Calf Raise Trx
25 回数
Over Back Extension Trx
10 回数
Hamstring Curls Suspension
15 回数
Trx Mountain Climbers
18 回数


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