Core Pilates 2

タグ

説明

Now that you have completed the first core workout, and more importantly had a day to rest your abs, you are ready to take on the next challenge! Set up your mat and get rolling.

12 分 13 秒, 中級

14 分 19 秒, 中級

14 分 45 秒, 中級

14 分 55 秒, 中級

14 分 45 秒, 中級

14 分 45 秒, 中級

このワークアウトが含まれているプログラムにアクセスするには、PRO+にアップグレードしてください。

おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。