Bar Essentials: Upper

This is the first all barbel upper body routine. You will need a bar with light to moderate resistance, and a bench to complete the workout.

関連するワークアウト

Bars & Bells: Upper

13 分 31 秒, 初心者

Upper Body Bar & Bell II

25 分 4 秒, 激しい

Upper Body Bar & Bell

23 分 12 秒, 激しい

Bars & Bells: Upper III

14 分 20 秒, 初心者

Upper Body Bar & Bell

20 分 19 秒, 中級

Upper Body Gainz II

30 分, 激しい

このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Barra libre

18 分, 激しい

Barbell Leg Ladder

17 分 33 秒, 中級

Ultimate Leg Day Workout

10 分 33 秒, 激しい

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 分 18 秒, 中級

Legs of Iron

16 分 15 秒, 激しい

Barbell Swell

40 分, 中級