App Storeでダウンロード
タグ

説明

Random


Exercises

セット1: 3ラウンド
20 秒
10 秒
10 秒

セット2: 1ラウンド
15 秒

セット3: 3ラウンド


関連するワークアウト

1
3 分 18 秒, 中級
Squat 5
3 分 26 秒, 中級
Vanlig
4 分 45 秒, 中級
Daily Workout
5 分 18 秒, 中級
Beginning
2 分, 中級
Squats
6 分 43 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー