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Exercises

セット1: 1ラウンド
Tv Stance Side Kick Left
30 秒
Tv Stance Side Kick Right
30 秒
Tv Stance Round Kick Left
30 秒
Tv Stance Round Kick Right
30 秒
Tv Stance Hook Kick Left
30 秒
Tv Hook Kick Right
30 秒

セット2: 1ラウンド
Front Foot Side Kick Right
1 分
Front Foot Side Kick Left
1 分
Front Round Kick Right
1 分
Front Round Kick Left
1 分
Hook Kick Left
1 分
Hook Kick Right
1 分
Flying Front Kick Right
1 分
Flyin Front Kick Left
1 分


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