App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs
9 分 58 秒, 中級
Abs
9 分 58 秒, 中級
abs
7 分 30 秒, 中級
Abs
9 分 47 秒, 中級
Abs
21 分 15 秒, 中級
Abs
12 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Desafío fitness rápido

Desafío fitness rápido

中級 6 分  
Cuerpo Entero   Pared
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

中級 5 分  
Núcleo   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

中級 10 分  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Ejercicio 1

Ejercicio 1

初心者 21 分  
Inferior del cuerpo  
Dias

Dias

初心者 6 分  
Inferior del cuerpo   Pared
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

初心者 3 分  
Núcleo   Ningún equipo

ワークアウトのカテゴリー