App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

中級 16 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Libera tus caderas

Libera tus caderas

初心者 9 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Piernas Dos

Piernas Dos

激しい 45 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Banda de resistencia, Pared, Mancuerna
Tríceps

Tríceps

激しい 60 秒  
Brazos  
En forma y playero

En forma y playero

初心者 11 分  
Piernas   Mancuernas, Silla, Caja / Paso

ワークアウトのカテゴリー