App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Ejercicios intensos
8 分, 初心者
Ejercicios
5 分, 中級

5 分, 初心者
Ejercicios I
13 分 30 秒, 初心者
Exercicio
8 分, 中級
Ejercicio Diario
11 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

中級 16 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

中級 7 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Ejercicio con mancuernas de 15 minutos

Ejercicio con mancuernas de 15 minutos

激しい 15 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

初心者 3 分  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

初心者 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー