App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト


Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

中級 10 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

激しい 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

激しい 8 分  
Núcleo   Ningún equipo
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

中級 21 分  
Hombros   Mancuernas
Abdomen Loco

Abdomen Loco

激しい 10 分  
Núcleo  
Relajación post-entrenamiento

Relajación post-entrenamiento

初心者 10 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio

ワークアウトのカテゴリー