App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Easy Cardio
20 分, 中級
Cardio Strength
22 分 8 秒, 中級
Kettlebell 1
16 分 19 秒, 中級
Whole Body
9 分, 中級
Kettlebell
16 分, 中級
Gym
49 分, 中級

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Gym HIT
45 分 55 秒, 激しい
Crossfit At The Box 48
10 分 16 秒, 激しい
Sunday
23 分 49 秒, 激しい
Bride-Mode Day 20
29 分 30 秒, 激しい
Full Body Circuit
31 分 15 秒, 中級
Wednesday
20 分 5 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
The Jazzy Ballet Dance

The Jazzy Ballet Dance

激しい 30 分  
No Equipment
Stretching

Stretching

中級 11 分  
Legs   Chair, Wall
Hiit

Hiit

激しい 13 分  
Legs   Chair, Kettlebell
Legs /gluteus

Legs /gluteus

中級 27 分  
Legs   Barbell, Box or Step, Pull Up Bar
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 14 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー