App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Pull Ups
1 分 15 秒, 中級
Pull Ups
2 分 15 秒, 中級
Pull Ups
4 分 52 秒, 中級
Pull Ups
24 分, 中級
Pull-Ups
5 分, 中級
Pull Ups
2 分 52 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

激しい 20 分  
Cardio   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

中級 32 分  
Core   Exercise Mat
Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

激しい 28 分  
Legs   Jump Rope, Dumbbells
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

激しい 7 分  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

Dumbbell Chest Press and Bench Dumbbell Fly

中級 2 分  
Chest   Dumbbell, Bench

ワークアウトのカテゴリー