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説明

Si necesitas descansar, no dudes en pausar el entrenamiento y tomarte un respiro. ¡Máximo 3 minutos! || Don't hesitate to stop and take a break, you'll need it! (Max 3 minutes)


Exercises

セット1: 3ラウンド
❤️ とてもハード(ゾーン4)
25 回数
20 秒
❤️ とてもハード(ゾーン4)
25 回数
40 秒


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