App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fitfinity Cardio 3 6/10

Fitfinity Cardio 3 6/10

激しい 39 分  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell, Foam Roller
Khloe Inspired

Khloe Inspired

激しい 51 分  
Lower Body   Dumbbell, Kettlebell
Monday Killer Plus

Monday Killer Plus

激しい 1 時間 18 分  
Lower Body   Dumbbell, Barbell, Box or Step, BOSU, Cardio Machine, Kettlebell, Stability Ball
Run Day 3 3 Miles

Run Day 3 3 Miles

中級 35 分  
Legs   Cardio Machine
Treadmill Climb

Treadmill Climb

激しい 35 分  
Lower Body   Cardio Machine
Rowing Intervals

Rowing Intervals

激しい 40 分  
Full Body   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー