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Exercises

セット1: 1ラウンド
Good Cupcake Evil Cupcake
10 回数

セット2: 3ラウンド
Wrist Push-Ups
1 分
PVC Floor Drill
1 分

セット3: 3ラウンド
Prepare For Belly To Wall Handstand
10 秒
Belly To Wall Handstand
1 分
L/R Active Pigeon
15 回数

セット4: 3ラウンド
Prepare For Handstand
10 秒
Freestanding Handstand
1 分
L/R One Legged Good Morning
15 回数

セット5: 3ラウンド
Prepare For Straddle Handstand
10 秒
Straddle Handstand
1 分
L/R Touch Back
15 回数


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