App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

1
3 分 18 秒, 中級
Days Off
5 分 45 秒, 初心者
Mines
6 分 15 秒, 中級
2017
4 分 18 秒, 激しい
Getting started
5 分, 初心者
Legs And Abs
7 分 5 秒, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bunches Of Crunches

Bunches Of Crunches

激しい 18 分  
Core  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

激しい 24 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
6min Intense Abs!

6min Intense Abs!

激しい 6 分  
Core  
Abs All Over

Abs All Over

激しい 7 分  
Core  
Abs

Abs

中級 15 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー