App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

初心者 17 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Los 30 mejores estiramientos bajo el sol

Los 30 mejores estiramientos bajo el sol

初心者 12 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

中級 10 分  
Piernas   Ningún equipo
Cultivar la fuerza y el enfoque

Cultivar la fuerza y el enfoque

初心者 20 分  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

中級 60 秒  
Núcleo  
Calentamiento

Calentamiento

中級 2 分  
Núcleo   Mancuerna

ワークアウトのカテゴリー