App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



Workout Discussion

13 Sep
no es muy suave este entrenamiento
19 Aug
Ponle algún descanso XD

関連するワークアウト

Principio
21 分, 初心者
Like
5 分, 中級
#1
6 分, 中級
Inicio
6 分, 中級
Entrenamiento
2 分 45 秒, 初心者
Gh
5 分 32 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

初心者 28 分  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Pesas

Pesas

初心者 13 分  
Brazos   Mancuerna
Abdominales

Abdominales

初心者 8 分  
Núcleo   Silla
Mancuernas Suave

Mancuernas Suave

初心者 8 分  
Brazos   Pesa rusa, Mancuerna
Te Reto, Haslo Mejor.

Te Reto, Haslo Mejor.

激しい 19 分  
Cuerpo Entero   Silla

ワークアウトのカテゴリー